女性雄性激素过多吃什么水果

女性雄性激素过多可以吃木瓜、芒果、苹果、石榴、香蕉、梨等水果。

能够降雄性激素的水果就有木瓜、芒果、苹果、石榴等等，这些水果当中因为含有雌激素，所以可以对抗雄性激素，如果多吃这些水果可以辅助性地降低雄性激素。另外，雄性激素在临床上如果过高单凭饮食不能降到正常，这样就建议可以吃相应的药物进行治疗，可以在没有禁忌症的情况下服用炔雌醇环丙孕酮片-35，可以很好地降胸腺激素，一般连续用药三个月到半年左右的时间，通过实验室检查绝大部分会降到正常，并且雄性激素过高的女性常常会出现体毛、汗毛相对比较重，并且这类女性相对肌肉比较发达，所以就比较健壮，就建议积极给予治疗。也可以选择一些香蕉、梨等。这些水果相对较轻，还可以起到润肠排便的作用。虽然不能直接减少雄激素，但润肠排便的作用可以加快体内雄激素的代谢，有利于缓解雄激素过剩。也可以同时吃一些芒果、龙眼和荔枝。这些水果含有大量维生素C，对调节身体激素水平也有很好的效果。可以根据需要吃一些。通常少吃油腻、辛辣和刺激性食物，过有规律的生活，不要暴饮暴食，不要吃垃圾食品，多吃谷类食物。

体内雄激素含量高也可能与日常饮食和化妆品有关。可以吃一些含铁量高的食物，如海带芹菜，以抑制雄激素。同时，以下食品含有植物雌激素，即异黄酮和木脂素，具有相同的合成雌激素的功能。异黄酮主要存在于大豆、水果和蔬菜中，尤其是大豆和大豆制品中。如豆芽、豆腐、豆腐皮、豆腐、豆奶、大豆等各种豆制品都是最佳选择。

以上内容仅供参考，如果出现相关症状，建议及时前往医院，在医生指导下进行规范诊疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。