宝宝积食便秘怎么调理

通常情况下，宝宝积食便秘可通过饮食调理、运动调理、药物调理的方法进行改善。

1、饮食调理

家长可以多给宝宝吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、火龙果、西红柿、黄瓜等，能够促进胃肠道蠕动，改善积食便秘的情况。同时，还可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，促进生长发育。

2、运动调理

家长平时可以多带宝宝做一些运动，比如跑步、跳绳、爬山等，能够促进胃肠道蠕动，改善积食便秘的情况。

3、药物调理

如果宝宝积食便秘比较严重，通过饮食调理和运动调理并没有得到改善，可以在医生的指导下服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，能够使病情得到缓解。

除此之外，还可以通过腹部按摩等方法进行改善。建议家长平时要给宝宝养成良好的饮食习惯，避免吃辛辣刺激、过于油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重病情。