大姨妈推迟怎么调理身体

大姨妈推迟一般需要根据病因进行治疗。

大姨妈推迟，一般指月经周期超过35天，连续3个以上的月经周期，这就是所谓认为的月经迟来。主要与妊娠、疾病因素、药物因素、饮食因素、心理因素等有关。患者月经量往往较少。如果治疗及时和适当，预后一般良好。具体如下：

1、卵巢早衰。

由于卵巢早衰的病因尚不完全清楚，因此没有准确有效的方法来恢复卵巢功能。对于青春期女性患者，主要治疗是促进性特征的发展、月经来潮、保护生殖功能、改善性心理。对于处于生育期的女性患者，维持女性的正常性生活，采用激素替代疗法改善低雌激素引发的症状，预防骨质疏松。那些有生育要求的人可以使用体外受精和胚胎移植并捐赠卵子。

2、多囊卵巢综合征。

由于多囊卵巢综合征病因不明，临床表现多样，目前尚无有效的治疗方案，对症治疗是其主要治疗方法。目前，治疗主要包括控制饮食、增加锻炼、行为干预和其他生活方式调整，以及根据临床表现调节月经周期、降低血雄激素水平、改善胰岛素抵抗和诱导排卵的药物。

3、甲状腺功能减退。

主要用于甲状腺激素终身替代疗法的使用。

注意公共卫生，穿柔软透气的内衣，经常清洗和更换，有助于预防感染。月经期间避免疲劳和过度体力劳动。同时，保持温暖，避免冷刺激。加强营养，多吃瘦肉、牛奶、谷类、新鲜蔬菜等营养丰富的食物，不吃生冷刺激性食物。月经期间不宜洗澡或冲洗阴道，以避免性生活。