低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么降低

低密度脂蛋白胆固醇偏高可以通过调整饮食、适当运动、戒烟限酒、药物治疗、手术治疗等方式进行降低。

1.调整饮食：患者平时要注意合理膳食，以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等。同时还要避免吃油腻以及脂肪含量过高的食物，如肥肉、炸鸡等，以免导致病情进一步加重。

2.适当运动：如果身体肥胖，并且体重超标，也可以通过适当的运动方式进行改善，比如慢跑、打太极拳、骑自行车等，能够促进体内血液循环，在一定程度上也能够达到辅助降低低密度脂蛋白胆固醇的目的。

3.戒烟限酒：在日常生活中要养成良好的生活习惯，尽量减少吸烟喝酒，因为烟草中的尼古丁会对血管造成刺激，从而引起血脂升高。而酒精会导致体内的甘油三酯水平上升，也会对身体健康造成影响。

4.药物治疗：如果通过上述方法无法得到缓解，则需要遵医嘱服用降脂类的药物进行治疗，比如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等，能够起到降低低密度脂蛋白胆固醇的作用。

5.手术治疗：如果患者的病情比较严重，出现了明显的不适症状，而且通过上述方法无法得到有效改善，则需要及时到医院就诊并配合医生采取手术的方式进行治疗，例如经皮冠状动脉介入术、颈动脉内膜切除术等。

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