晕船怎么缓解

晕船一般使用药物来治疗。

身体状况晕船是由大脑在环境中接收到错误信息引起的。多诺普斯基博士指出。为了平衡身体，感觉器官不断收集外部信息并将其发送到内耳。就像电脑一样，内耳组织这些信息并将其发送给大脑。当平衡系统发现内耳接收到的信息与眼睛接收到的信息不同时，就会发生晕船。如果是急性发病，并且又没有准备相关药物时，此时患者宜闭目仰卧，坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上，避免较大幅度的摇摆，保持周围通风要良好。还可以通过一些传统中医疗法来缓解症状，如按内关穴—手腕横纹向下量三横指处、足三里—膝盖下三横指，再向外侧一指处。按压在一定程度上都可以缓解。

晕船患者坐船注意事项：首先，晕船的部分原因是心理上的。如果觉得自己会呕吐，那可能是真的。想象一下其他美丽的事物来分散人们的注意力。其次，避免船上发动机烟雾的气味、冰桶里的气味或船舱里的沙丁鱼三明治，这可能会让人感到恶心。然后，如果是吸烟者，可能会认为点一支烟可以平静下来，防止晕船。相反，香烟只会加速恶心。如果不吸烟，当感到不舒服时，应该离开吸烟区。最后，颠簸的旅程可能会让患者对一些食物感到不舒服。虽然餐车或客舱提供的食物丰富且诱人，但不要喝太多。同时，坐到船内的前座，并注视前方的路或地平线。这有助于脑部协调来自身体及眼睛的讯息。更好的是自己驾驶，使眼睛务必注视前方，而且能警觉行进间的任何变化。