来大姨妈腰疼是怎么回事

女性来例假腰疼，通常与经血不通畅、前列腺素的释放、慢性的盆腔炎症或者子宫内膜异位症、腰部本身问题等因素有关。

来例假的时候，盆腔通常处于一种充血的状态，如果经血流出不通畅，部分女性会觉得腰部的疼痛，有腰腹部的下坠感。月经期前列腺素的释放也会造成盆腔和腰部出现疼痛，尤其是子宫后位的女性一般腰部疼痛的症状会比较明显，这属于一种生理性的现象。有部分女性合并慢性的盆腔炎症或者子宫内膜异位症、子宫腺肌症等，以及戴宫内节育器的女性也可能会产生月经期腰部疼痛的症状。也有部分女性腰部的疼痛是因为腰部本身的问题，如果患有腰肌劳损在月经期盆腔充血，那么腰部疼痛的症状就有可能会比较明显。还有部分女性在月经期受凉或者过度劳累，也可能会产生腰部疼痛的症状。月经期间出现腰疼的女性要注意保暖和休息，局部热敷可以缓解腰部的疼痛。来例假即月经，腰疼的女性可进行休息、热敷、服药、就诊。具体如下，1、积极休息，避免过多、过重劳动以及运动，平时注意保暖，局部热敷通常能够起到比较好的缓解作用。

2、必要的时候可以服用非甾体类抗炎药，比如芬必得、元胡止痛片等药物。

一般通过积极地对症处理，局部症状会有明显改善。

3、严重者需要去医院就诊。

例假期间女性尽量多食用营养丰富、易消化的食物，可以多食用能够滋补的食物，如汤类、粥类等，多食用新鲜的蔬菜和水果。月经期间女性要注意保持外阴清洁，使用温清水清洗外阴，注意休息，避免劳累和剧烈活动。