杨书文 主任医师
北京医院 - 普内科
体温35.5还伴有头疼可能是基础代谢率过低、病毒性感冒等原因引起。
体温35.5℃在正常成人，无论是腋下测得、肛门测得，还是口腔测得通常都属于体温偏低的情况。如体温偏低伴有头疼，通常有如下几大类病因：
1、常因代谢率低下的疾病，会导致这种情况，例如甲状腺功能减退、肾上腺功能减退等。
2、在病毒性感冒也就是风寒型感冒的初期，身体会有低热、畏寒、寒战、肢冷等情况伴随头疼和头晕。
3、严重的感染例如脓毒血症性休克、感染性休克、低血容量性休克时会出现体温偏低、头疼、头晕、脉搏细速、面色苍白、血压下降、周身湿冷、尿量减少等临床症状和体征。
首先要考虑的是由生理因素引起的低温，例如长时间呆在环境温度较低的地方，或在低温环境中工作，会导致脑神经功能障碍和头痛症状。建议及时调整生活或工作环境，避免冷刺激，促进体温恢复正常。其次，考虑由病理因素引起的低温。例如，当甲状腺功能减退或严重疾病时，身体代谢减慢，基本代谢率降低，身体无法产生足够的热量来维持脑神经的正常生理功能，从而导致头痛症状。建议及时作出明确诊断，尽快按照医生的建议对症治疗。正常情况下，腋温应在36至37.2℃之间，腋温应为35.5℃。如果体温始终在35.5℃左右，并伴有头痛，建议服用适量温开水提高体温。如果头痛症状明显，可以服用止痛药，如布洛芬和对乙酰氨基酚，结合医生的建议来缓解症状。如有必要，到医院进行相关检查，如C反应蛋白、血常规检查、血液生化和脑部CT检查，以了解头痛的原因。
建议患者在治疗期间尽量饮食以清淡为主，不吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物，少吃多餐，注意饮食，应该以清淡为主，多吃米粥、面条以及菜汤等。