乳腺增生怎么来的?

乳腺增生可能是由于内分泌紊乱、情绪不佳、长期饮酒等原因导致。

1、内分泌紊乱

内分泌紊乱是指体内的激素分泌出现异常，导致乳腺组织受到刺激，造成乳腺增生。患者可以通过改善饮食和生活习惯来调理，饮食上避免食用辛辣刺激性食物，保持饮食清淡，还可以适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，有助于提高身体素质，改善内分泌紊乱的情况。生活习惯上要避免熬夜，保持良好的作息习惯，可以适当地进行一些有氧运动，如游泳、慢跑等，保持心情愉悦。

2、情绪不佳

如果患者长期处于紧张、焦虑的情绪下，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发乳腺增生。患者可以通过心理治疗和药物治疗来改善，心理治疗主要是通过与医生进行沟通，缓解紧张、焦虑的情绪。药物治疗主要是遵医嘱使用散结消肿的药物，如乳癖消片、小金丸等，有助于缓解症状。

3、长期饮酒

长期饮酒可能会导致体内的雌激素水平升高，从而诱发乳腺增生。患者平时要注意避免饮酒，还可以在医生的指导下使用药物治疗，如逍遥丸、乳癖消片等，具有消肿散结的作用，有助于缓解症状。

除上述原因外，乳腺增生也可能与长期食用高脂肪食物、过度肥胖、长期服用雌激素类药物等因素有关。如果患者不适症状严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。