三岁小孩x型腿怎么办

三岁孩子的X形腿主要通过手动按摩、大腿肌肉按摩和使用矫形支架进行矫正，石膏夹板和管形石膏也可以用来逐步矫正畸形。

当腿和脚闭合时，两腿之间的距离大于1.5cm，可以说有X形腿。此时需要纠正治疗，矫正的目的是加强腿部的连接，使腿部的肌肉更加强壮。特别是，小腿三头肌的力量可以得到加强，以矫正X形腿。X形腿的自我矫正方法是让孩子坐在椅子上，尽量把手伸到椅子后面。同时，让孩子的脚踝处夹紧一些东西。夹住的东西可以逐渐变厚，但最好不要伤害孩子。夹紧后让孩子的腿慢慢抬起，直到夹紧的东西落下，然后重复这个练习，逐渐增加难度，也可以让孩子坐在地上。最好是把腿放在地上弯曲，或者在地上交叉双腿，然后像两边一样慢慢地转动膝盖。小心不要用力过大，就让孩子自己往外翻就行。有一点点疼痛最好，坚持一秒然后再回来。这样反复也可以达到矫正X形腿的目的。

八字步是由X形腿引起的，这是一种常见的下肢畸形。除了遗传，后天这种疾病还会形成X形腿。当x型腿患者双脚并排站立时，如果膝盖相互接触，脚后跟将不会相互接触。患者走路时，膝盖可能会相互碰撞。平时，即使两条腿靠得很近，两条腿之间仍然有很大的距离。X形腿的可能原因是佝偻病、软骨发育障碍和孩子创伤。因为X形腿对人的外在美有很大影响，所以应该积极纠正。

适当补充维生素D和带孩子们去晒太阳可以有效避免X形腿的发生。