蓝光对眼睛的伤害大吗

蓝光一般是指蓝色光线。通常情况下，长时间接触蓝色光线可能会对眼睛造成一定的伤害。

蓝光是一种自然界的光线，能够促进视网膜细胞中视紫质的合成，有助于改善视力。但是长期处于强光环境下，会导致眼睛疲劳、干涩等不适症状，并且还会影响夜间睡眠质量，从而出现失眠的情况。如果患者不注意用眼卫生，经常用手揉搓眼睛，还会增加眼部感染的风险，甚至会出现结膜炎、角膜炎等疾病。因此，在日常生活中要避免长时间使用电子产品，以免加重病情。同时还要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于缓解上述情况。

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