更年期失眠可能需要1~6个月或更长时间才能恢复正常,具体时间要根据个人的体质和病情的严重程度来进行判断。
更年期出现失眠主要是因为卵巢功能衰退,雌激素水平下降,导致神经功能紊乱引起的,通常会出现情绪烦躁、焦虑、多疑、多梦等症状。如果个人的体质比较好,病情不是特别严重,通过日常调理和药物治疗以后,可能需要1个月左右才能恢复正常。但是如果个人的体质比较虚弱,病情比较严重,并且没有得到及时有效的治疗,可能恢复的时间会比较慢一些,一般在6个月左右,甚至时间会更长。
如果失眠的情况比较严重,可以在医生的指导下服用朱砂安神丸、柏子养心丸等药物进行治疗,能够起到养心安神的作用,从而缓解失眠的症状。在平时也要保持良好的心情,避免情绪过于激动,同时也可以适当听一些舒缓的音乐,能够缓解失眠的情况。如果失眠的症状没有得到好转,甚至出现加重的情况,建议及时到正规医院进行就诊治疗。