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年轻人高血压是怎么引起的

2023-01-12 23:28:1939健康网

年轻人高血压可能是由高盐高油饮食、经常吸烟、遗传等原因导致的。

年轻人出现高血压,可能是由于在平时不注意饮食健康,经常食用一些高盐分、高油脂的食物所造成的,也有可能是因为经常吸烟、喝酒等原因所引起的,与家庭遗传因素也有关系。当年轻人确诊为高血压以后,还需要及时去医院进行治疗,可以通过药物治疗的方式进行缓解,比如服用硝苯地平缓释片等药物进行治疗。建议患者在日常生活中,多食用一些低盐分、低油脂的食物进行缓解,也可以多吃一些清淡的食物进行改善,从而达到治愈的目的。

患者应保持轻松、快乐、平和的心态,避免激动、紧张和愤怒等情绪刺激。养成每天监测血压的习惯,每天早上和晚上各监测一次,并做好记录。避免吸烟和饮酒。该病经过改善生活方式、药物、手术等治疗后,可有效控制血压,缓解症状。高血压与患者的生活方式密切相关,情绪刺激容易导致血压升高。在日常生活中,患者应保持稳定的心理状态,纠正不良的生活方式,按照医生的建议正确用药,并注意监测血压变化。按照医生的建议,在整个治疗过程中服用足够的药物,不得擅自停止服药或增加或减少剂量,以避免疾病进展或不良反应。应制定合理的工作和休息时间,确保充足的睡眠,避免过度工作。保持健康的体重,肥胖者可以适当减肥。适当的体育锻炼可以通过慢跑、游泳、散步等活动进行,从而促进人体血液循环,加强关节和四肢的锻炼,增强食欲。

徐珊珊主任医师 哈尔滨市第一医院    急诊科

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