肩颈疼痛一般可以通过热敷、按摩、服用药物等方式进行缓解。
1、热敷
肩颈疼痛可能是由于受凉、过度劳累等原因引起，患者可以通过热敷的方式缓解，热敷可以促进局部的血液循环，缓解局部肌肉痉挛，减轻疼痛。
2、按摩
如果患者的疼痛比较轻微，也可以在医生指导下通过按摩的方式进行缓解，按摩可以放松局部的肌肉，促进局部的血液循环，从而缓解疼痛。
3、服用药物
如果患者疼痛比较严重，也可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行缓解，建议患者在日常生活中注意保暖，避免肩颈受凉，同时也要注意休息，避免过度劳累。
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程斌主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
于2005年毕业于济宁学院，现在已经从事骨科专业十余年，在骨科创伤，关节脊柱，颈肩腰腿痛，肩周炎，股骨头坏死，腰椎间盘突出，以及手足外科，显微外科有较高的造诣。
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蔡贤兵主治医师深圳市妇幼保健院擅长领域：针灸推拿科副主任，主治中医师，毕业于广州中医药大学，硕士研究生。广东省针灸学会社区针灸专业委员会常务委员，广东省中西医结合学会社区分会常务委员、深圳市中医药学会疼痛专业委员会委员。师从广东省名中医博士生导师杨卓欣教授，早年曾师国内著名整脊专家龙层花教授学习正骨手法，并多次到省部级医院进修学习，从事临床工作十余年积累了丰富的临床经验。参与省、市科研课题数项，发表论文多篇。 临床擅用针灸、整脊点穴、穴位埋线、穴位挑治、穴位注射、火针、刃针、刺络放血、中药内服等传统中医疗法结合现代康复疗法，治疗肥胖症、月经失调、痛经、多囊卵巢综合征、更年期综合征、妇女孕前调理、产后身痛等妇产科疾患；各型颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝骨关节病、青少年脊柱侧弯、软组织损伤、关节术后康复等运动系统疾患；偏头痛、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、面瘫、偏瘫等神经系统疾患；以及头晕失眠、耳鸣耳聋、慢性胃肠炎、便秘、慢性鼻炎、慢性荨麻疹、小儿疳积、小儿肌性斜颈、亚健康调理等各科疑难杂症。
高翔主任医师复旦大学附属华山医院擅长领域：现任中华医学会上海神经外科分会员，中国抗癫痫协会理事，中华医学会上海疼痛分会秘书、委员，国际神经科学协会会员，美国神经外科学会会员，《癫痫》、《中国临床神经科学》杂志特约审稿人编委。
王渝主任医师北京大学深圳医院擅长领域：咳嗽、哮喘、咽炎、慢性胃炎、结肠炎、妇女月经不调、痛经、慢性盆腔炎、附件炎、乳腺增生、更年期综合征、ABO溶血、皮肤湿疹、荨麻疹、带状疱疹、痤疮、黄褐斑、老年性高血压、冠心病、头痛、眩晕、失眠、心悸及神经疼痛
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