气血不足引起的月经不调怎么调理

气血不足引起的月经不调可以通过中药、食疗、运动的方式进行调理。

气虚血虚是指中医学中的气虚血虚。气血不足的结果会导致内脏功能下降和过早衰老。气虚是指脏腑功能下降，抵抗力差，表现为怕冷、四肢寒冷、自汗、头晕耳鸣、无精打采、乏力无力、心悸、气短、发育缓慢。可见血虚，肤色暗黄，皮肤干燥，头发干枯，指甲开裂，视力模糊，手脚麻木，失眠多梦，健忘，心悸恍惚。气血亏虚是常见的气血病。气血不足会导致身体失去营养。常见症状为精神疲劳、呼吸急促、语言迟缓、面色苍白或发黄、头晕、唇甲苍白、心悸、失眠、舌白、脉弱。气血不足导致的月经不调，可以用以下的方法进行治疗。首先，通过中药的方式进行调理，可以用四物汤治疗效果就很好，也可以在此基础上进行适当的加减。中成药也是很好的选择，比如八珍颗粒、补中益气丸、乌鸡白凤丸，另外还可以通过食疗来改善气血不足，可以喝有营养的汤、粥来调整气血。还可以通过运动的方式进行改善，比如做一些有氧运动、快走，这些都非常合适。还可以通过经络治疗仪、拔罐、按摩、甚至针灸等方式对身体进行补益，改善气血不足，纠正月经紊乱的效果也很好。

气血不足调理方式：可以食用一些补气养血的食物，如南瓜和各种优质蛋白质。有助于产生血液并含有更多微量元素的食物，如肝脏、肾脏、动物血液和各种动物的虾。如果气血不足，可以用一些中成药，比如八珍汤。八珍汤补气补血。是四物汤和四君子汤的组合。四君子汤补气，四物汤补血，八珍汤补气补血。党参、茯苓、白术、甘草是四君子汤的主要成分。