年轻人高压140低压80严重吗

年轻人高压140毫米汞柱，低压80毫米汞柱不算严重，属于高血压病一级。

正常的血压范围是收缩压即高压90到139 毫米汞柱，舒张压即低压60到89毫米汞柱。一级的高血压可以先进行生活方式的干预控制血压，要低盐低脂饮食，戒烟戒酒，避免劳累和熬夜，进行适当的体育锻炼，一般血压可以得到很好地控制。如果患者血压仍然控制不好，要使用降压药物来降压。一级高血压如果不进行治疗，有可能逐渐地发展为二级或者三级的高血压，这种情况下就容易出现心脑血管等各个器官的损害。所以，一级的高血压不能够掉以轻心，要进行降压的治疗，如果患者不治疗就有可能出现各个靶器官的损害。

高血压分三级，一级高血压，高压大于140 毫米汞柱，低压大于等于90 毫米汞柱。二级高血压，高压大于等于160 毫米汞柱，低压大于等于100 毫米汞柱。三级高血压，高压大于等于180 毫米汞柱，低压大于等于110 毫米汞柱。高血压是家族遗传以及不规律生活和饮食造成的。确诊高血压后，需要在医生指导下长期坚持规律口服降压药，并且不能随便停药，必须要把血压降到正常范围内。

高血压患者要注意规律测量血压，遵医嘱规律用药，切勿自行加减药物。如血压波动过大，需在心血管专科医生的指导下调整用药。还要调整生活方式。需控制饮食，坚持运动，控制体重，保持良好的心态。饮食上主张低盐、低脂饮食，控制钠的摄入量。无固定运动方式，不同年龄选择不同的运动方式，不可过量运动，建议长期坚持运动。