孕妇喝蜂蜜水的作用与功效

孕妇喝蜂蜜水有预防痔疮、美容养颜、促进消化、缓解疲劳、提高免疫力等功效。

在怀孕期间适量地喝蜂蜜水是有好处的，因为蜂蜜当中含有比较丰富的营养，里面含有维生素、微量元素和矿物质，维生素能够提高身体的免疫力，起到加强抗病的能力。在怀孕期间适量地喝蜂蜜水，能够起到美容养颜的作用，能够减轻色素沉着，减轻妊娠斑的作用。蜂蜜当中还含有能量合剂还有葡萄糖，喝了以后能够缓解疲劳，有营养心肌的作用，能够促进新陈代谢，增加血红蛋白的含量，蜂蜜水还能够促进肠道的蠕动，具有润肠通便的作用，特别是在怀孕中后期，由于子宫增大压迫到肠道引发便秘，适量喝蜂蜜水能够缓解这种症状。蜂蜜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝。但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，这类药物遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。

孕妇要注意不可以喝枣花蜜，益母草蜜及其蜂王浆等，会造成孕妇宫缩异常，影响胎宝宝在子宫内的正常生长发育。孕妇喝蜂蜜水尽可能不选在早上空肚的时候，最好在餐后1至2钟头，且孕妇不可多喝蜂蜜水，会影响血糖。建议孕妇 饮食要多样化，要保持营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的新鲜蔬菜和水果。