小女孩初潮后多久月经能规律

小女孩初潮后通常需要3-6个月左右恢复规律。

女性第1次月经来潮称为月经初潮，为青春期的重要标志。月经初潮年龄多数在13-14岁之间，也可以早在11岁或迟至15岁，超过15岁月经都没有来，一定要引起临床重视。月经来潮提示卵巢产生的雌激素足以使子宫内膜增殖，雌激素达到一定水平且有明显波动时，引起子宫内膜脱落就出现月经。但此时下丘脑-垂体-卵巢轴对雌激素的正反馈机制尚未成熟，即使有卵泡发育成熟也不能排卵，所以青春期月经周期经常不规律，通常需要经过5-7年的时间，才能建立规律的周期性排卵，月经才恢复正常，才形成规律性。患者主要是因为在刚刚初潮的时候卵巢功能发育得还不是特别完善，有可能出现内分泌方面的影响，所以会导致月经不规律，有的时候可能会提前，有的时候会推后，有的时候还会出现月经淋漓不尽。女生刚刚来月经时一定要注意保暖，不要饮用冰冻的饮料。月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落以及出血，月经的出现是女性生殖功能成熟的重要标志之一。由于月经是子宫内膜周期性脱落以及出血所产生，所以月经血多呈暗红色。除血液成分以外，还有子宫内膜碎片、宫颈黏液以及脱落的阴道上皮细胞。

患者在饮食要注意饮食调控，不用太劳累，尽量少食用比较辛辣食物，多食用水果、蔬菜，保持一个很好的心态度过月经期，患者不要做剧烈运动，最好是勤换卫生巾，保持外阴局部清洁，加强外阴局部的护理，而且也建议在来月经的时候尽量休息，要保证充足的睡眠，对月经在短时间内达到规律会起到辅助作用。