肋软骨炎多久可自愈

肋软骨炎一般情况下是没有办法自行痊愈的，及时到正规医院进行相关检查，明确病情严重程度，然后采取相应的治疗方法。

肋软骨炎是指发生在肋软骨的炎症性病变，分为非传染性肋软骨炎和传染性肋软骨炎。肋软骨炎，是没有办法自行痊愈的，患者最好还是及时地使用消炎的药物进行治疗，肋软骨炎，有一般性的肋软骨炎，还有感染性的肋软骨炎，患者在发生有肋软骨炎时，最好还是及时到正规的医院去做相关的检查，明确病情的严重程度，再采取相应的方法治疗。如果只是一般性的肋软骨炎患者，可以选择保守的方法进行治疗，口服药物或者是涂抹药物，同时还可以配合局部的热敷，或者是艾灸理疗等，但如果使用药物没有效果，是需要及时地进行手术治疗。

肋软骨炎需要注意：首先患者多吃富含维生素和纤维素的蔬菜和水果，吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋和鱼，以增强体质。其次避免辛辣刺激性食物，如胡椒和含有大量动物脂肪的食物，戒烟，不喝酒。最后注意休息，保证充足的睡眠，避免过度工作，适当地活动，可以进行一些舒缓的运动，如散步，避免剧烈运动，局部热敷可能有一定的止痛效果。还有家庭成员应及时了解患者的心理变化，更多地关心和启发患者，增强患者的安全感，使患者以最佳状态接受治疗，患者自身应正视疾病，保持积极乐观的态度，树立信心，平时，可以通过听音乐、画画等来转移注意力。