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肠道功能紊乱多久能恢复

2023-04-16 23:37:0739健康网

肠功能紊乱的恢复时间不确定,引起肠功能紊乱的原因不同,恢复时间也是不同的,不能一概而论。

肠功能紊乱是由于各种原因导致胃肠动力紊乱,出现腹痛、腹泻、便秘或者便秘、腹泻交替。肠功能紊乱往往需要去医院就诊,在医生指导之下完善相应检查,在排除肠道器质性疾病之后才能诊断肠道功能紊乱。针对肠道功能紊乱,应当先积极寻找病因,在去除病因之后还需要进行生活方式的调整。胃肠功能紊乱,通常经过规范地治疗,两至四周,就能够恢复正常。但是需要积极地改善饮食和生活习惯,避免胃肠道不适症状的反复发作。饮食要以清淡为主,禁止吃辛辣、油腻、油炸、腌制、熏制、过酸、过烫、过咸等刺激性食物。多吃一些新鲜的水果、蔬菜,补充膳食纤维。戒烟戒酒,多喝水。另外,注意不要喝咖啡、碳酸饮料、浓茶等对胃肠道有刺激性的饮品,多吃好消化、松软的食物,不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物。进食要定时定量,避免暴饮暴食。平时,要多锻炼身体,增强自己的体质。

肠功能紊乱的患者要注意保持良好的心理状态,避免过度紧张、焦虑,同时要学会释放压力,压力大时患者容易出现胃肠功能紊乱的相关症状。此外,胃肠功能紊乱的患者还要注意休息,可以适量运动,但是要避免过度劳累。在平时的生活中要养成良好的生活习惯,要做到起居有度,避免经常加班,熬夜,不能过度劳累。并且要主动地去适应社会以及周边的环境,在天气发生变化的时候要做好防寒保暖的工作。

韩岩主治医师 哈尔滨市第二医院    消化内科

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