女性更年期综合征的症状

女性更年期综合症的症状有月经变化、血管舒缩和精神神经异常。

1、月经变化：

月经变化不同，一些月经量变少，时间缩短，月经间隔变长，直至完全更年期；也有月经间隔缩短，月经量增加，不规则出血至更年期；也有一些突然更年期。

2、血管舒缩：

主要表现为潮热，由血管舒缩功能不稳定引起。这是雌激素减少的特征性症状。症状特征：面部、颈部和胸部皮肤反复或短暂潮红，伴有暴发性发热，随后出汗，一般持续1～3分钟。发作场景：大多数发作发生在清晨、黄昏或夜间，如活动、进食、穿衣、过度遮盖、卡路里增加或情绪激动，可能伴有头痛、心悸、失眠和眩晕。在严重的情况下，可能会影响女性的工作、生活和睡眠。发作频率和持续时间：轻微症状一天发生数次，严重症状出现十次以上。症状持续1-2年，有时长达5年或更长时间。

3、精神神经异常：

常表明注意力不容易集中，情绪波动很大，如易怒、焦虑或抑郁、抑郁和自控能力不足等情绪症状。记忆丧失也很常见。围绝经期综合征常被称为更年期综合征，指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神症状。

长期适当的体育活动，如散步气功等，可以增强肺功能，改善脂质代谢，减轻症状，预防骨质疏松，提高免疫力。女性吸烟可能与绝经期提前有关，吸烟是老年女性认知能力下降和骨质疏松症的重要危险因素。过度饮酒会损害肝脏、大脑和其他器官，因此应该戒烟并限制饮酒。