体位低血压应采取综合措施能够使血压回升,防止出现意外。
及时调整体位,就会出现体位性低血压,即立位性低血压。此时,采取综合措施可以使血压升高,防止事故发生,及时调整体位。患者应立即处于仰卧位,并保持全身放松,无张力。按摩四肢肌肉,使血液逐渐分布到身体各部位和重要器官。监测生命体征的变化,必要时打开静脉通道,输入生理盐水、能量混合物和氨基酸。通常几分钟后,血压会逐渐恢复。必要时可以使用糖皮质激素,如地塞米松和甲基强的松龙,这有助于提高血压。
体位性低血压患者必须注意在日常饮食中尽可能多吃营养丰富的食物,这与高血压正好相反。例如,体位性低血压患者应适当多吃高胆固醇、高钠盐的食物,如多吃脑、肝、蛋、奶油、猪骨等胆固醇含量较高的食物。也可以吃一些莲子、龙眼、大枣、桑椹等水果,可以滋养心脏、血液、大脑和肾脏。如果是红细胞计数低、血红蛋白不足的贫血,可以多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原材料的食物。如蛋黄、猪肝、瘦肉、牛奶、大豆、鱼虾、红糖、蔬菜和水果,这些都比较合适。
体位低血压应该坚持适当的体育锻炼,增强体质,保证充足的睡眠时间,避免疲劳和长时间站立。有明显症状的人可以穿弹力袜和系紧腰带,对于少数慢性体位性低血压患者,可给予补中益气丸、生脉饮等药物治疗。为了防止体位性低血压的发生,长期卧床不起的患者和老年高血压患者站立时应缓慢移动。站立前做好准备,即先做一些轻微的肢体活动。这将有助于促进静脉血返回心脏,提高血压,避免体位性低血压的发生。
过量饮酒会导致高血压,但有时不难发现,喝酒后人的血压反而会降低,这到底是怎么回事呢?喝酒到底是升高血压还是降低血压?本期食话实说,来说说喝酒那些事。