高血压天麻能吃吗?

高血压一般可以食用天麻。

高血压患者如有用药指征，可在医生指导下食用天麻。未经授权不得擅自制作主药，关键是按时口服抗高血压药物。保持血压稳定正常，可使用安定片、阿普唑仑片等改善睡眠药物对症治疗，以及枣仁安神胶囊、安神补脑液、天王补心丸等改善睡眠质量的口服中成药。临床上常用的抗高血压药物有硝苯地平缓释片、硝苯地平控释片、缬沙坦分散片、酒石酸美托洛尔片、吲达帕胺片等，需要根据患者的具体情况给予个体化用药。

高血压的病因可分为原发性高血压和继发性高血压，如下所示：

1 、原发性高血压：原发性高血压的病因与遗传有关，环境因素也参与了血压的升高。例如生活方式中长期高盐低钾饮食、大量饮酒、饱和脂肪酸摄入过多、超重和大量吸烟都会导致血压升高，长期的精神和心理压力太大，睡眠呼吸暂停综合性疾病患者也会患高血压。

2 、继发性高血压：继发性高血压基本可以确定病因，常见原因包括肾动脉狭窄、慢性肾炎和内分泌疾病，如嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症、原发性醛固酮增多症等，主动脉狭窄或功能不全、颅脑外伤或感染性病变、长期口服糖皮质激素等也可导致继发性高血压。

对于有高血压家族史或高危因素的人群，预防高血压非常重要，主要的预防措施是保持健康的生活方式。运动可以改善血压，非高血压人群和血压稳定并控制在目标水平的患者应每周至少运动5 天，包括步行、慢跑、骑自行车或游泳，每周至少进行150 分钟的中度有氧运动和75 分钟的强化运动。注意减少或避免压力，制定应对压力的策略有助于控制血压。