肝火、肺火旺怎么调理

肝火、肺火旺可以选择中药进行调理，还要养成良好的生活饮食习惯还需要适当进行运动。

肝肺火旺的原因一般是情志因素和饮食因素所导致的，平时经常爱生气，情绪不稳导致肝肺的功能受损，从而引起肝肺火旺，饮食的时候不节制，经常吃高糖高脂肪的食物，而且还长期地吸烟喝酒，从而引起肝肺火旺。肝火往往表现为口苦、嗓子干、眼睛红赤、头晕目眩，患者为悬脉，急躁、易怒、易发脾气、声音高等。肺火患者皮肤出现皮疹，或者咳嗽、痰喘以及肺热等症状，痰表现为黄、粘、稠、不爱出，患者口渴口干是因为热了把精液消耗了。患者爱生气、爱恼怒，有呼吸道症状，阵发性咳嗽，咳嗽时面红耳赤、痰黄、痰浊热，中医认为是肝肺火旺。治疗时既要清肺火咳嗽，又要清肝火。肝生发，肺收敛。肝生发的力量较大，肺收敛的症状也较大。患者的症状表现得比较强烈，这时肝肺火症状比较多。

肝火肺火旺盛是临床常见的实热系证候，调理肝火肺火旺盛需要从以下几方面进行。首先可以选择中药进行调理，肝火旺的患者可酌情配伍大黄、黄芩、黄连、栀子、薄荷、蒲公英、青黛等清热解毒的药物，而肺火旺患者必要时可配伍玄参、麦冬、桔梗、甘草、浙贝母等养阴清火的中药。其次要养成良好的生活饮食习惯，避免加重火热之邪，生活中要养成积极乐观的心态，避免暴怒紧张等不良情绪，饮食上宜清淡，不吃辛辣食物，可以多食用新鲜的水果和蔬菜。最后要适当进行运动，加强锻炼。通过这些调理方式，可以达到清泻肝火、肺火的功效。