孕期便秘原因

孕期便秘可能是女性怀孕后激素的变化、如果孕妇运动量减少、孕妇服药等原因导致。

便秘是一件非常痛苦的事情，尤其是对孕妇来说。由于特殊体质，更容易便秘，不能随意服药治疗便秘。事实上，便秘是可以避免的。怀孕期间便秘的主要原因是孕妇激素变化、活动减少、过度使用补品等。只要了解怀孕期间便秘的原因并尽量避免，仍然可以减少怀孕期间的便秘。

1、女性怀孕后激素的变化：

便秘是孕妇最常见的事情，这被称为妊娠便秘。妊娠晚期最常见。怀孕后，女性会分泌大量孕酮，导致胃肠蠕动减少，肠扩张减弱。随着月份的增加，子宫逐渐变大，这将压缩肠道。导致粪便运输速度降低，最终导致便秘。此外，由于孕妇吃大量高蛋白食物，减少粗粮、水果和蔬菜的摄入也会导致便秘。

2、如果孕妇运动量减少，也会出现便秘：

怀孕期间，孕妇会很累，变得懒惰。此外，许多孕妇担心怀孕期间过度运动会影响胎儿，因此经常卧床不运动，这会减少肠道蠕动，促进消化能力下降，并导致便秘。事实上，孕妇在怀孕后也需要适当地锻炼。这样有利于胎儿的发育和生产。还可以预防便秘。

3、孕妇服药：

由于怀孕期间呕吐严重，许多孕妇会服用一些药物以适当缓解呕吐。服用这些药物后，会对肠胃产生副作用，并导致便秘。

怀孕后，患者的高营养饮食、高蛋白质和高脂肪饮食以及维生素和纤维素的相对减少也是孕妇便秘的原因。怀孕后，为了保护胎儿，更注意控制运动和减少活动，以减少胃肠蠕动和引起便秘。因此，妊娠期便秘应从以上三个方面进行治疗。适当的运动，多吃高纤维、高维生素的食物，多喝水，睡觉时改变体位，基本上可以解决问题。