得了甲减要注意什么

得了甲减要注意饮食应避免吃海鲜和辛辣食物、提供充足的蛋白质、饮食应控制脂肪和胆固醇、补充碘盐等。

1、饮食应避免吃海鲜和辛辣食物：蛋白质补充剂可以选择鸡蛋、牛奶、鱼、肉等食物，以及各种豆类和豆制品。可以选择各种新鲜蔬菜和水果，可以在贫血时供应动物肝脏。限制富含胆固醇的食物，如蛋黄和奶油，以及动物内脏和脑髓。限制食用高脂肪食物，如食用油和花生，以及核桃、杏子、火腿、奶油等。

2、提供充足的蛋白质：为了维持正常人的蛋白质平衡，每位患者每天供应的优质蛋白质量应至少超过20g。如果减少是由于小肠黏膜更新速度缓慢，则消化液分泌受损，酶活性降低。一旦检测到血液蛋白质下降，就要补充必需氨基酸。患者的甲状腺功能减退饮食提供足够的蛋白质来改善病情，这也是甲状腺功能减退症的饮食禁忌。

3、饮食应控制脂肪和胆固醇：甲状腺功能减退症患者常伴有高脂血症，在原发性甲状腺功能减退症中更为突出。脂肪应占每天总热能的20%左右，并限制高胆固醇食物的摄入。

4、补充碘盐：在地方性甲状腺肿流行的地区，应补充碘盐，尤其是对生育期妇女。要做好预防子女因母亲缺碘而患克汀病的工作，防止甲状腺功能减退症的发生。患有甲状腺功能减退症的儿童通常需要补充丰富的维生素来纠正贫血，贫血患者应补充富含铁的饮食和维生素B12。

甲状腺功能减退症患者需要注意控制饮食，寻找原发疾病，按时服药，并定期复查和监测，甲状腺功能减退的原因有很多。最常见的是慢性淋巴细胞性甲状腺炎，也称为桥本甲状腺炎，其次是碘-131治疗甲亢，然后是甲状腺结节手术后，对于任何原因引起的甲状腺功能减退，都需要服用适当剂量的左甲状腺素钠片进行替代治疗。需要按时服药，并定期复查甲状腺功能。