妊娠糖尿病怎么控制血糖

妊娠糖尿病一般可以通过运动和饮食、药物等进行控制血糖。

诊断为妊娠期糖尿病之后，孕妇需要控制血糖。孕妇降血糖的方法主要有三大类，运动和饮食的治疗。原则是在控制总量的前提下，保证营养均衡，荤素搭配合理。需要少量多餐，避免过多的高糖，高脂肪的饮食，同时再根据自己身体的素质进行适当的体育锻炼。如果上述两种方法不能使血糖达标，则需要在医生的指导下，使用药物治疗。可以选择胰岛素，可用于孕妇的胰岛素，主要包括短效人胰岛素，中效人胰岛素以及两者按一定比例混合而成的预混胰岛素。

妊娠糖尿病的原因一般有年龄，如果妇女超过30岁，怀孕属于高龄产妇。高龄产妇妊娠期糖尿病的发病率肯定远高于适龄妇女，希望每个女性都能在30岁前怀孕，这样身体才能承受，胎儿的质量也比较高。有些女性的肥胖不是一天形成，这与长期的生活习惯和饮食习惯密切相关。肥胖女性体内有脂肪细胞，所以对胰岛素的敏感性很低。这样怀孕后，会增加胰岛的工作量。如果继续维持胰岛功能，胰岛功能就会崩溃。血糖值将缓慢上升，不易控制，将患妊娠期糖尿病。

为了预防妊娠期糖尿病，应首先控制饮食。建议孕妇少吃一餐，减少脂肪物质的摄入，增加优质蛋白质、粗粮、膳食纤维、水果和蔬菜的摄入。适度运动也是预防妊娠期糖尿病的一种手段，鼓励患者多做户外运动，这不仅可以补充钙，而且有益于身体和心血管健康。