产妇什么时候可以吃海参小米粥

产妇一般在产后胃肠功能基本恢复后就可以进食海参小米粥。一般顺产后2-3小时左右，剖宫产后6小时左右。海参中含有大量蛋白质，营养价值较高，海参与小米粥同煮，非常适合在产后食用。顺产后胃肠功能恢复比较快，加之顺产消耗大量体能，在产后2小时如无腹胀、恶心、呕吐等异常情况，就可以进食海参小米粥。但应适量，不可一次进食过多，以免加重胃肠负担。剖宫产由于需要采用腰麻，麻醉效果一般在术后6小时消退，在6小时内胃肠蠕动受到抑制，如进食过早容易出现腹胀、肠梗阻以及恶心和呕吐，甚至窒息风险，所以应在术后6小时后再进食海参小米粥。

产妇一般指从胎盘分娩到产后6周的时间，临床上，从胎盘分娩到母体所有器官母乳喂养除外恢复到正常非妊娠状态的时间称为产褥期，通常需要6周。产妇一般指这段时间，一般情况下在这段时间里，全身的所有器官都应该逐渐恢复。因此应做好孕妇的产褥期护理和保健工作。如果这些生理变化得到处理，而保健不当可能会变成病理状态。

产妇一般应多吃水果，水果含有大量的维生素、矿物质、膳食纤维等。但需要考虑孩子的哺乳期，不要太冷，少吃冷水果。一般水果，如苹果、梨、香蕉和橙子孕妇可以食用，但建议在食用前用温水加热食用，以免影响进食或腹泻。孕妇也可以吃一些木瓜和红枣，可以促进泌乳。因为水果的含糖量相对较高，一次不能吃太多。