腿部疲劳可以通过休息、热敷、按摩等方式来缓解。
1、休息
腿部疲劳可能是由于运动量过大或者长期从事重体力工作，导致腿部肌肉过度劳累引起的。建议患者通过卧床休息的方式来改善，可以使腿部肌肉得到充分的放松，从而缓解腿部疲劳的症状。
2、热敷
腿部疲劳时，患者还可以使用热毛巾或热水袋，对腿部进行热敷，可以促进腿部的血液循环，从而改善腿部疲劳的症状。
3、按摩
患者还可以去正规的医院或者诊所，由专业的医生进行按摩，可以有效的缓解腿部肌肉紧张的情况，从而改善腿部疲劳的症状。
除此之外，还可以通过适当运动、针灸等方式来缓解。但如果腿部疲劳的症状比较严重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
王富主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
2004年从事骨科工作至今。期间到北京积水潭医院，解放军301医院，解放军89医院及齐鲁医院进修创伤，脊柱，关节及显微外科专业，发表国家级论文6篇，科研2项，论著4部。
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临床用于雌激素缺乏引起的绝经期或更年期综合征，如潮热，出汗，头痛，目眩，疲劳，烦躁易怒，神经过敏，外阴干燥，老年性阴道炎等[详细]
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活血祛瘀、通脉活络，抑制血小板聚集和增加脑血流量。用于脑络瘀阻，中风偏瘫，心脉瘀阻，胸痹心痛；脑血管后遗症，冠心病心绞痛属上述证候者。[详细]
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临床适用于预防和治疗冠心病心绞痛，特别是变异型心绞痛和冠状动脉痉挛所致心绞痛。适用于各种类型的高血压，对顽固性、重度高血压也有较好疗效。雷诺氏征。由于能降低后负荷，对顽固性充血性心力衰竭亦有良好疗效，宜于长期服用。另外，也适用于患有呼吸道阻塞性疾病的心绞痛病人，其疗效优于&beta；受体阻滞剂。[详细]
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徐卫东副主任医师擅长领域：擅长应用中医或中西医结合治疗各类免疫性疑难病及化疗后的免疫修复和预防保健免疫等。专长中西医结合治疗风湿免疫性疾病，长期从事中医内科医疗工作，尤其擅长于使用中医药减少抗风湿西药的毒副作用。对中西医结合治疗系统性红斑狼疮、狼疮肾炎、类风湿性关节炎、产后风湿、成人斯蒂尔病、免疫缺陷病、骨性关节炎、雷诺病、硬皮病、干燥综合症、系统性硬化症、白塞氏综合症、强直性脊柱炎、颈椎病、痛风、重症肌无力、肌炎皮肌炎 、慢性疲劳综合症、间质性肺炎、口腔扁平苔癣、过敏性紫癜等疑难杂症有深入研究，疗效明显。
刘红主任医师复旦大学附属眼耳鼻喉科医院擅长领域：斜视，弱视，复视，近视，老视，视疲劳及先天性眼球震颤的诊治，尤其对各类疑难斜视手术、视疲劳及弱视综合治疗有丰富的经验
朱良争主任医师上海中医药大学附属龙华医院擅长领域：中医中药或中西医结合方法对疑难杂病治疗的临床研究，包括糖尿病及其合并症（如糖尿病合并中风、肾病、神经病变、高脂血症、糖尿病合并血管梗塞性疾病等）；醛固酮增多症；甲状腺疾病（如甲亢、乔本氏甲状腺炎、甲减等）；肥胖症（如代谢综合症、高胰岛素性肥胖症等）；更年期综合症。另对疲劳综合症、眩晕、多毛、多汗、心悸等各类虚证的调治颇有心得神经感染及神经免疫性疾病
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