郑雪玲 副主任医师
广州医科大学附属第二医院 - 消化内科
两天一次大便一般是不正常的，属于不正常的现象。
正常人一般每天会排便1~2次，也可能2天排便1次。如果两天排便1次，可能是因为进食过少，导致肠道内食物残渣比较少，也可能是胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因导致的，都属于不正常的现象。如果长时间不排便，粪便在肠道内堆积，可能会引起便秘、腹胀、腹痛等不适的症状，严重的时候还可能会引起痔、肛裂等疾病。如果出现两天排便1次的情况，建议及时到正规医院的消化内科就诊，并在医生的指导下进行体格检查、实验室检查、影像学检查等，根据检查结果明确病因，并遵医嘱进行治疗。
在日常生活中，建议患者养成良好的饮食习惯，多吃一些纤维素丰富的食物，比如玉米、燕麦、芹菜等，避免暴饮暴食，还要少吃辛辣刺激油腻的食物，比如麻辣烫、火锅等。平时还要注意多喝水，可以多吃一些具有润肠通便作用的食物，比如香蕉、火龙果等。