通常情况下，女性腰椎疼痛，很可能是受凉引起的，但也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
1、受凉
平时不注意保暖，腰部长时间受寒冷空气刺激，可能会导致局部血液循环不通畅，引起肌肉痉挛，出现局部发凉、僵硬等症状。可以用热水袋热敷，促进局部血液循环。天冷要多穿衣服，避免受凉受寒。
2、腰肌劳损
平时不注意身体健康，经常过度劳累，肌肉产生大量乳酸，就可能会出现腰部疼痛、活动受限等症状。腰肌劳损患者可以在医生的指导下，服用依托考昔片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。同时，可以通过针灸腰阳关穴、夹脊穴等穴位进行辅助治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎退行性病变，髓核、纤维环向外突出压迫神经根，可能会出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。腰椎间盘突出症患者可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康胶囊等药物治疗，必要时可以通过全椎板切除术等方式改善。
除此之外，还可能是腰椎管狭窄等原因引起的，建议明确病因后治疗。
李欣副主任医师
湖南省人民医院 小儿骨科
副主任医师，小儿骨科学博士。湖南省医学会骨科学专业委员会青年委员，湖南省医学会骨科学专业委员会小儿骨科学组委员兼秘书，湖南省小儿外科医疗质量控制中心委员，中国残疾人康复协会肢体残疾康复专业委员会儿童青少年学组青年委员。2015年赴美国加州大学戴维斯医学院访问学习，在儿童骨科方面有丰富的临床经验，对小儿创伤、矫形、骨病等有较深的研究，发表SCI论文2篇，中华级论文2篇，CSCD论文6篇，在国家级杂志
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姜亮副主任医师北京大学第三医院擅长领域：脊柱肿瘤、颈椎病（脊髓型 神经根型）、腰椎疾患（腰椎滑脱 腰椎管狭窄症 腰椎间盘突出）、骨质疏松椎体骨折。
贾育松主任医师北京中医药大学东直门医院擅长领域：脊柱、关节复杂疑难疾病的手术治疗，及低温等离子射频消融、椎间孔镜、椎间盘镜、腰椎经皮置钉、膝关节单髁置换等微创技术。清宫正骨手法及小针刀治疗颈腰椎、关节疾病。
乐宇民副主任医师福建省第二人民医院擅长领域：红斑狼疮、类风湿性关节炎、皮肌炎、多发性肌炎、硬皮病、干燥综合征、白塞氏综合征、风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、瑞特氏综合征、银屑病关节炎、未分化型脊椎关节病、成人斯蒂尔病、乙肝相关性关节炎、骨质疏松、痛风、未分化型关节炎、抗磷脂综合症、重叠综合症、风湿多肌痛、纤维肌痛综合征、免疫缺陷病、各种血管炎、腰椎间盘突出症、颈椎间盘突出症、颈椎病等各种风湿免疫性疾病及内科、皮肤科等各种疑难杂病。
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