请问三七粉吃了有什么好处

三七粉吃了以后有活血化瘀、消肿定痛的好处。

三七粉通常是用中药三七打成的粉，味甘、微苦，归肝、胃经，可以起到散瘀止血、消肿定痛的功效，常用于治疗咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛及跌扑肿痛等病症，也可以用于治疗跌打损伤、筋骨折伤等症状。

但是三七粉并不适合所有人群，对三七粉存在过敏的患者禁止服用，以免服用以后发生过敏反应。另外，孕妇应谨慎服用，以免服用以后发生早产或流产的情况。如果服用三七粉以后，疾病仍没有得到有效改善，建议应及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。

在日常生活中，还要保持良好的作息时间，夜间保证充足的睡眠，避免出现熬夜的现象。同时也要注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃一些易消化的食物，例如蔬菜粥、南瓜粥等，少吃辛辣刺激油腻的食物，例如麻辣烫、炸串等。