筋骨痛怎么治疗

筋骨痛一般是指肌肉劳损，肌肉劳损可通过适当休息、物理治疗、药物治疗等方法来缓解。

1、适当休息

肌肉劳损通常是因为运动量过大或者长期保持不良姿势等原因导致的，可能会使患者出现肌肉酸胀、疼痛等症状。患者应先停止运动，避免导致症状加重，而且在运动时应量力而行，避免过度运动。

2、物理治疗

患者可以使用热毛巾对局部进行热敷，可以促进血液循环，有助于缓解疼痛，也可以去正规的医院通过红外线治疗、微波治疗等方式来治疗，能够促进炎症消退。

3、药物治疗

如果患者疼痛的症状比较严重，可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，能够起到缓解疼痛的作用。

除此之外，患者还可以通过中医治疗等方式来改善，治疗期间应注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、洋葱等，以免影响病情恢复。