天天早醒是怎么回事

天天早醒可能是心理因素、气血不足、阴虚阳亢等导致。

1、心理因素

如果患者长期处于紧张、焦虑的状态下，会导致睡眠质量差，出现天天早醒的现象。患者在日常生活中要放松心情，避免紧张和焦虑，保持良好的心态，有助于改善症状。

2、气血不足

气血不足会导致心神不宁，出现失眠、多梦的现象，还会导致神疲乏力、面色苍白、记忆力减退等症状。患者在日常生活中可以多吃补益气血的食物，比如红枣、阿胶、猪肝等，还可以在医生的指导下口服补中益气丸、人参归脾丸等药物治疗。

3、阴虚阳亢

阴虚阳亢的人体内阳气过盛，导致阴液不足，从而引起心悸、失眠、多梦等症状。患者在日常生活中要少吃辛辣、油腻的食物，比如辣椒、肥肉等，还可以遵医嘱口服六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物治疗。

除此之外，还可能是心脾两虚等原因导致，建议及时就医治疗。