早上起来腰酸腿痛可能是睡姿不当导致，也可能与腰肌劳损以及腰椎间盘突出症等原因相关，应根据具体原因进行治疗。
1、睡姿不当
如果患者睡眠姿势不正确或床垫过软，可能会导致腰部和腿部肌肉处于放松状态，从而出现上述症状。此时患者不用过于担心，也不用采取特殊的治疗方式，应注意睡姿，选择适合的床垫，同时也可以通过按摩促进血液循环，改善症状。
2、腰肌劳损
如果患者长期从事重体力劳动，会导致腰部肌肉受到损伤，进而出现上述症状，还可能伴随腰部活动功能下降等症状。患者应注意休息，避免过度劳累，疼痛严重时可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
如果患者腰椎间盘突出症比较严重，可能会压迫神经，导致上述症状出现，还可能伴随下肢麻木、无力等不适症状。患者可以通过按摩、热敷等物理方式改善症状，同时在医生指导下服用维生素B1、甲钴胺片等药物进行治疗。
除上述原因外，还可能是腰椎管狭窄等导致，如果症状持续，应及时就医。
方大正主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
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吴大嵘主任医师广东省中医院擅长领域：运用各种中医药疗法调治疲倦、头晕、思睡、失眠、手足冷、肢体麻木、腰酸、周身不适等亚健康状态。亦擅长中医、中西医结合诊治脑血管病、颈椎病、头痛、三叉神经痛、帕金森病及其他脑病内科疑难杂病
刘恩棋主任医师广州市中医医院擅长领域：运用中西医结合的方法治疗各类肾炎水肿、淋证、痹证、头晕耳鸣、腰酸腿痛、健忘失眠、夜多小便、遗精阳萎、月经过多等肾虚疾病
张鑫主治中医师广州中医药大学深圳固生堂国医馆擅长领域：内科：心脏病、脾胃病、肝胆病、肾病、糖尿病、高血压、高血脂、中风、面瘫、哮喘、痛风、失眠、静脉曲张。妇科：痛经、闭经、月经不调、习惯性流产、不孕不育、子宫肌瘤、卵巢囊肿、卵巢早衰、慢性盆腔炎、乳腺病、更年期综合症、孕前及产后调理。男科：男性不育、性功能障碍。儿科：上呼吸道感染、食积、厌食、腹泻、免疫力低下、发育不良。五官科：鼻炎、咽炎、耳鸣、耳聋、视网膜萎缩。亚健康：头晕、头疼、眼干涩、食欲不振、便秘、腰酸背痛、疲乏无力、记忆力减退、脱发、白发、情绪低落。中医康复：风湿性关节炎、颈椎腰椎痛、膝关节痛、肩关节痛。中医美容：祛痘、祛黄、祛斑、祛皱、美白、瘦脸、减肥。
早上起来腰酸腿痛怎么回事
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