肌肉撕裂多久恢复

肌肉撕裂一般需要两周到四周的时间恢复，要根据具体情况综合考虑。

如果患者在平时运动时，不注意自身安全防护，导致肌肉被撕裂，会出现剧烈疼痛、局部肿胀、肌肉活动受限等症状。如果患者撕裂部位肌肉面积较小，患者可遵医嘱使用碘伏进行消毒，并使用无菌纱布进行包扎治疗，此时，患者症状恢复会相对较快，一般需要两周的时间就能恢复。如果患者的撕裂部位肌肉面积较大，且症状严重，出现局部肿胀、肌肉收缩无力等情况，此时需要遵医嘱通过肌肉修复术进行治疗，此时，恢复时间会相对较长，一般需要四周的时间才能恢复。

治疗期间患者要注意多加休息，避免过度劳累，注意营养的摄入，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、猕猴桃、牛奶、排骨汤等，有利于身体恢复。同时，患者还要定期去医院进行复查，并遵医嘱进行康复锻炼。