睡前喝牛奶可以长高吗

睡前喝牛奶一般情况下是可以长高的，但还需要结合其他因素进行综合判断。

牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素等营养成分。患者在睡前适当喝牛奶，可以满足机体所需要的营养成分，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能，同时对于增强机体免疫力具有一定的辅助作用，适当喝牛奶一般不会对身体造成影响，所以睡前喝牛奶是可以长高的。

但患者需要注意的是，牛奶中含有大量的蛋白质，如果大量喝，可能会导致机体无法完全吸收，进而会转化为脂肪堆积在体内，从而出现肥胖的情况。同时大量喝牛奶，还可能会增加胃肠道的负担，出现消化不良的情况，不利于身体健康。

建议患者在平时要养成良好的生活习惯，健康饮食，适当运动，增强机体的免疫力。