什么叫做更年期更年期需要多长时间

更年期通常指的是围绝经期综合征。围绝经期综合征更年期可能需要1年~3年，由于每个人的体质不同，具体的时间也存在一定的差异。

围绝经期综合征指的是女性绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神症状，患者通常会出现月经紊乱、潮热出汗、心悸、头痛、眩晕、头晕、失眠、耳鸣等症状。如果个人体质相对较好，并且严格遵医嘱用药，可能需要1年左右。如果个人体质相对较差，并且不遵医嘱用药，可能需要3年，甚至更长时间。

女性绝经前后出现了明显的不适症状，需要及时到医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误治疗的最佳时机。在日常生活中，建议患者调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大的情况，以免加重病情。同时还要注意饮食的清淡，多吃一些优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，能够增强身体抵抗力。