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产后虚胖的症状

2023-01-03 16:22:3539健康网

产后虚胖可能是由于身体水肿、气血不足、内分泌紊乱等因素引起,症状一般包括腰膝酸软、面色发黄、食欲不振等。

1、腰膝酸软

在产后,如果女性不能及时排出体内的水分,可能会导致体内水钠潴留,出现腰膝酸软的症状。建议多注意休息,避免过度劳累,同时也可以通过按摩的方式,促进局部血液循环,改善症状。

2、面色发黄

由于女性在产后需要照顾孩子,可能会导致睡眠不足,出现面色发黄的现象。建议多注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜。同时也可以适当食用一些补血的食物,如红枣、猪肝等。

3、食欲不振

在产后如果女性的身体比较虚弱,可能会影响食物的消化和吸收,出现食欲不振的症状。建议产后女性可以适当食用一些清淡易消化的食物,如鸡蛋羹、小米粥等,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、洋葱等,以免加重症状。

除此之外,还可能会出现月经不调等症状,建议及时就医治疗。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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