孕晚期孕妇便秘严重可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行缓解。
1、调整饮食
孕妇在怀孕期间,随着胎儿的逐渐增大,子宫也会随之增大,可能会对直肠造成压迫,从而出现便秘的症状。建议孕妇可以适当吃富含膳食纤维的食物,比如芹菜、菠菜等,也可以适当吃香蕉、火龙果等食物,能够促进胃肠道蠕动,有利于大便的排出。
2、适当运动
在平时也可以适当进行体育锻炼,比如散步、瑜伽等,能够促进胃肠道蠕动,在一定程度上能够缓解便秘的症状。
3、药物治疗
如果便秘的情况比较严重,也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗,能够调节肠道菌群,从而缓解便秘的症状。
除此之外,还可以通过局部按摩、热敷等方式进行缓解。