面神经麻痹的预防主要从饮食、生活、运动等方面入手。
1、饮食
面神经麻痹与饮食有一定的关系。因此，建议在日常饮食中注意少吃油腻、辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，如黄瓜、苹果等。此外，还应该戒烟戒酒，保持良好的饮食习惯。
2、生活
面神经麻痹患者要保证充足的睡眠，避免过度疲劳和长时间工作。此外，还应该保持良好的心态，避免长时间焦虑、紧张、抑郁等。
3、运动
面神经麻痹患者可以适当进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，有利于增强体质、促进面神经麻痹康复。
除上述外，还可以通过注意保暖、避免风寒等方面进行预防。对于面神经麻痹，预防是重要的，可以通过适当调整饮食、生活、运动等方面来预防。如果患者出现口角歪斜、闭嘴无力等症状，应该及时就医，接受专业的治疗。
刘海丽副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 中医科
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别小华主任医师西安市红会医院擅长领域：面肌痉挛，三叉神经痛，舌咽神经痛，小儿脑瘫，脊髓栓系综合征，脊髓肿瘤，脑出血，脑积水，脊髓空洞，颅脑肿瘤，颅内血管疾病。
面瘫严重吗
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