酒精性肝病的恢复方法主要包括戒酒、饮食调整、药物治疗等。酒精性肝病是长期过量饮酒导致的肝脏疾病，主要表现为肝细胞脂肪变性、肝功能受损，严重时可导致肝硬化和肝衰竭。
1、戒酒
酒精性肝病患者首先应该戒酒，如果不戒酒，疾病可能会进展，不利于病情恢复。
2、饮食调整
患者要合理、均衡地分配各种营养物质，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。但需要避免过度摄入高热量、高脂肪、高糖的食物，以减轻肝脏的负担。
3、药物治疗
如果患者病情严重，可遵医嘱进行药物治疗，如服用多烯磷脂酰胆碱胶囊、谷胱甘肽片等药物保护肝细胞。如果患者出现酒精性肝炎，可遵医嘱服用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物进行治疗。
除此之外，患者还可在专业医生的指导下进行运动锻炼，以保持身体健康。同时，患者应该保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张等。
赵进主治医师
江西中医药大学附属医院 消化内科
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王拥泽副主任医师中山大学附属第三医院擅长领域：中西医结合治疗肝病（如各型肝炎肝硬化及其相关病证、肝癌或脾亢介入术后并发症、脂肪肝、酒精肝等）；中医药治疗各类风湿痹证（如颈椎病、腰椎间盘病变、骨质增生、退行性骨关节病、陈旧性外伤疼痛、痛风等）；中医杂病（包括呼吸、胃肠、泌尿、妇儿等）及中医养生。
张勤生副主任医师郑州市第七人民医院擅长领域：擅长治疗病毒性肝炎、酒精肝、肝硬化腹水、消化性溃疡、急慢性胰腺炎、炎症性肠病，胆石症等消化系统疾病诊治；开展超声内镜检查，内镜下食道胃底静脉曲张硬化套扎组织胶注射治疗，息肉切除，食管狭窄支架置入，取胃石、异物，消化道早癌的内镜治疗，ERCP胆管结石取石术等。
刘银辉佛山市三水区人民医院擅长领域：擅长不明原因的发热，不明原因的黄疸、不明原因的咯血，各种类型的肝病（如肝炎、肝硬化、酒精肝、脂肪肝）、感染性腹泻，呼吸系统感染性疾病（如上呼吸道感染、支气管炎、肺部感染等）的诊治，特别对肝病的规范化综合治疗有较深的认识。
轻度酒精肝戒酒多长时间能恢复
防控酒精肝，不妨从这四个方面入手
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