胃灼热在饮食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物、多吃清淡易消化的食物、多吃碱性食物等。
1、不要吃辛辣刺激的食物
辛辣刺激的食物会直接刺激胃黏膜，导致胃黏膜损伤，从而加重胃灼热的症状，因此不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、生姜、大蒜等。
2、多吃清淡易消化的食物
胃灼热患者的胃黏膜通常比较脆弱，因此要多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥、南瓜粥等，这些食物不会刺激胃黏膜，还可以帮助胃肠消化，从而缓解胃灼热的症状。
3、多吃碱性食物
患者可以多吃碱性食物，比如牛奶、西红柿、白菜等，可以中和胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，从而缓解胃灼热的症状。
除此之外，胃灼热患者还要多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，多喝水。如果患者胃灼热的症状比较严重，通过上述方式无法缓解，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
程琤主治医师
山东省立第三医院 消化内科
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褚燕君主任医师郑州大学第一附属医院擅长领域：肝脏疾病及胃肠道疑难杂症的诊治，内镜下治疗技术
蒋红玉深圳罗湖区中医院擅长领域：教授，博士研究生导师，深圳市名中医、主任中医师。国家自然科学基金评审委员会专家，中国中西医结合神经科专业委员会委员，中华中医药学会内科血液病专业委员常委，广东省中西医结合神经病学专业委员会常委，广东省中医药学会终身理事，深圳市中医药专家委员会委员。深圳市中西医结合学会原副会长,深圳市人民医院既暨南大学医学院附属二医院原中医科主任。 诊治范围：常见病、多发病和疑难病。擅长心脑血管疾病，脉管炎，血栓病，再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病，慢性肾炎，慢性肾功能不全，风湿性关节炎，干燥综合征，慢性荨麻疹，暗疮，糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病，焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调，月经不调、更年期综合征等妇科病，不孕不育症，顽固性咳嗽，小儿消化不良，恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗，以及亚健康状态的调养。主持和参与国家与省、市级科研项目10项，其中5项获科技进步奖。编著主编与参编出版学术专著6部，发表学术论文80余篇。
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