放屁一般指排气。便秘排气多又臭,可以通过饮食调理、一般治疗、药物治疗等方式进行改善,这种情况可能是因为胃肠道消化功能较弱,导致食物在胃肠道内堆积发酵引起的。
1、饮食调理
如果只是出现排气多、排气臭的情况,并没有伴随其他不适症状。此时可以通过饮食调理的方式进行改善,可以适当吃富含膳食纤维的食物,比如芹菜、菠菜等,能够促进胃肠道蠕动,在一定程度上能够有效缓解症状。
2、一般治疗
也可以通过腹部顺时针按摩的方式,能够促进胃肠道蠕动,有利于症状的改善。并且还要注意多休息,避免剧烈运动。
3、药物治疗
如果症状比较严重,也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗,并且还要注意多休息,保持充足的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累。
除此之外,也可以积极配合医生通过中医理疗的方式进行改善,能够达到治疗的目的。
由于饮食生活习惯的改变,现代人非常容易便秘,致使身体排毒不畅,引起身体臃肿。因此,减肥应先学会排毒治便秘,但是在减肥的过程中,一部分人不当节食减肥,更是加重了便秘情况。那么,减肥期间便秘怎么办?吃什么做什么运动能治便秘?赶紧看看下面专家的回答吧。