脂肪肝的保养和治疗，主要包括合理饮食、适当运动、戒烟戒酒等，如果出现了不适的症状，需要及时就医治疗。
1、合理饮食
患者需要改变不正确的饮食习惯，应避免吃油腻的食物，比如炸鸡、汉堡等，也应避免吃含糖量比较高的食物，比如巧克力、糖果等。
2、适当运动
平时需要根据自身的实际情况适当的进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加速体内的新陈代谢，也能够消耗体内所储存的脂肪。
3、戒烟戒酒
烟中含有大量的有害物质，而酒中含有大量的酒精，长时间吸烟或者饮酒，可能会给肝脏的功能带来一定的损伤，容易影响正常的代谢。
除此之外，还需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。
赵英帅主治医师
河南省人民医院 全科医学科
要想知道脂肪肝如何治疗，先要了解脂肪肝的成因。脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多的一种病变。肥胖、喝酒、过速减肥、营养不良等是形成脂肪肝的主因。脂肪肝如何治疗？可从四个方面着手。一是一般疗法，改变上述脂肪肝成因的一些不良生活习惯。二食疗；三运动也能帮助缓解脂肪肝问题；四是医学疗法，重度脂肪肝的治疗需要采用药物等医学手段。最好是四管齐下，效果最好。
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叶建华深圳五洲中西医结合医院擅长领域：毕业于福建中医学院，在三甲医院从事中医临床工作近30年，在国内外杂志发表专业论文10余篇，其临床成果学术业绩载入《中国当代中西名医大辞典》、《世界名人录》中，多次应邀到美国、香港等地进行学术演讲和交流。擅长诊治各类心脑血管病、糖尿病、高脂血症、胃炎、胆囊炎、胆结石、各种急慢性肝炎，肝纤维化，肝硬化腹水，自身免疫性肝病，脂肪肝，酒精肝等，同时采用中医中药治疗初中期白内障、慢性结膜炎、病毒性角膜炎、眼底病变以及妇女月经不调、痛经等病症，疗效显著，深受患者好评。
尚佳主任医师河南省人民医院擅长领域：肝炎、肝硬化及并发症、肝癌、急性重症胰腺炎、脂肪肝的诊治与抢救工作。
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