为什么最近老是睡不着

最近老是睡不着可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于阴虚火旺、肝火旺盛等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

1、生理性因素

随着年龄的增长，进入老年期后，身体的各种机能都会逐渐下降，睡眠质量也会受到影响，导致出现老是睡不着的情况。建议患者平时可通过适当进行体育锻炼，多与人交流，舒缓心情，逐步改善症状。

2、阴虚火旺

阴虚火旺是指阴液亏虚、虚火亢旺，多由精亏血少、阴液大伤、阴虚阳亢导致。患者主要表现为失眠盗汗、五心烦热、口燥咽干等症状。患者可遵医嘱服用大补阴丸、杞菊地黄丸等进行治疗。

3、肝火旺盛

肝火旺盛通常是指肝气不舒，郁久化火，犯及肝经所表现出来的急躁易怒、口苦口干、失眠多梦，面红目赤、便秘尿黄等症状。患者可遵医嘱服用龙胆泻肝丸、知柏地黄丸进行治疗。

除以上常见因素外，也可能是由于气血不足等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。