类风湿应该注意什么

类风湿一般指类风湿关节炎。患者患有类风湿关节炎，应该注意饮食、生活方式、运动等方面，详情如下。

1、饮食

患者应该注意以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、草莓等。同时，也要多吃含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等，补充身体所需要的钙元素，提高身体免疫力。少吃辛辣、油腻、高糖的食物，避免加重病情。

2、生活方式

患者要保持充足的睡眠，不要熬夜。保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。适当运动，如散步、打太极、做瑜伽等，可以帮助缓解类风湿关节炎引起的肌肉僵硬、关节疼痛等症状。

3、运动

患者可以在医生指导下进行一些有氧运动，如散步、打太极、做瑜伽等，可以帮助增加肌肉力量，改善关节功能。

除此之外，患者还需要注意遵医嘱用药，定期到医院进行检查，监测病情的发展。