肾虚脱发怎么办

肾虚脱发一般可通过调整生活方式、调整饮食、服用药物等方式进行调理。

1、调整生活方式

患者在日常生活中应注意养成良好的作息习惯，避免熬夜，同时还可适当进行一些有氧运动，如慢跑、打太极拳等，有助于缓解肾虚脱发的情况。

2、调整饮食

患者在饮食方面应注意均衡营养，可适当多吃一些黑芝麻、黑米等食物，有助于缓解肾虚脱发的情况。

3、服用药物

如果患者肾虚脱发的情况比较严重，还可遵医嘱服用六味地黄丸、左归丸等中成药进行治疗。

除此之外，还可通过针灸、按摩等方式进行调理。建议患者在日常生活中还应注意避免频繁进行性生活，以免导致肾虚脱发的情况加重。