一般可以通过调整饮食、针灸、口服药物等方式壮阳补肾。
1、调整饮食
建议在日常生活中可以适当食用韭菜、生蚝、羊肉等食物,这些食物属于温性食物,适当食用可以起到壮阳补肾的作用,并且还可以补充身体所需要的营养物质。
2、针灸
患者可以在医生指导下针刺关元穴、涌泉穴等穴位,可以起到温肾助阳的作用,有利于缓解肾阳虚引起的肢体发冷、腰膝酸软等症状。
3、口服药物
如果患者通过上述方式无法缓解不适症状,建议患者可以在医生的指导下口服金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗,这些药物具有温补肾阳的功效,对于改善肾阳虚有一定的作用。
除此之外,还可以通过推拿、食疗等方式进行改善。日常生活中要注意保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,还要注意劳逸结合,避免过度劳累。
虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,加上其肉质鲜美,做法多样,男女老少皆宜,因此也是日常生活中人们常吃的水产品之一。平时做虾可以蒸大虾、煮白灼虾、爆炒鲜虾或用虾来熬粥,今天食神还要给大家介绍一道美味的凉拌虾肉——鬼马虾球。