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薏米怎么泡水喝去湿气

2023-04-12 17:35:5139健康网

薏米即薏苡仁,一般可与冬瓜、红豆、芡实等食材一起搭配泡水喝,能够起到去湿气的作用。

1、冬瓜

中医认为薏苡仁属于一种利水渗湿的中药材,可用于治疗水肿、小便不利等症状。将薏苡仁和冬瓜一起搭配熬汤,可以使得冬瓜的利尿作用增强,从而加强利水渗湿的效果,适用于湿气重的人群饮用。

2、红豆

红豆也是一种具有利水、祛湿等功效的中药材,可以治疗水肿、小便不利等症状。将薏苡仁和红豆一起搭配熬汤,能够增强红豆的利水渗湿作用,适用于湿气重的人群。

3、芡实

芡实也是一种利水渗湿的中药材,可以治疗小便不利、腹泻等症状。将薏苡仁和芡实一起搭配熬汤,不仅可以增强芡实的利水渗湿作用,还可以加强健脾的功效,适用于脾虚湿盛的人群饮用。

除此之外,还可以和枸杞、山药等食材一起搭配。建议患者在医生指导下使用上述中药材,避免自行使用,以免出现不适症状。

葛树龙主治医师 山东省立第三医院    中医科

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