软组织挫伤一般需要多久恢复

软组织挫伤一般需要两周到三周能够恢复，要根据挫伤的严重程度进行综合判断。

软组织挫伤是指软组织受到外力作用，导致皮下的毛细血管发生破裂，会出现局部疼痛、发红、肿胀等症状。如果只是出现了轻微的软组织挫伤，没有伴随其他不适症状，此时患者可以通过冰敷的方式进行缓解，两周左右一般可以恢复。如果出现了严重的软组织挫伤，并且伴随大量出血、剧烈疼痛等症状，此时患者需要遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，通常三周左右可以恢复。如果软组织挫伤比较严重，建议患者及时就医，通过清创术的方式进行治疗，以免导致局部发生感染。

治疗期间患者要注意局部清洁卫生，避免沾水，穿宽松纯棉舒适的内裤。同时要注意合理膳食，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、猕猴桃、牛奶、排骨等，可以补充身体所需要的营养元素，有利于身体恢复。